Para finalizar, te invitamos a mirar un video y
prestar atención a las explicaciones
Transcripción del video
En la primera posición de pies, las piernas se mantienen juntas desde la cara interna de éstas, uniendo los talones y rotando la cadera hacia afuera para que los pies
también puedan adquirir una colocación 'dehors' que significa hacia afuera.
Una disposición ideal debería mostrar que los pies forman una línea recta: Aunque, ¡cuidado! porque esto depende de cada tipo de físico y de las características de la
cadera y fémur de cada bailarín.
En la segunda posición de pies los talones también se oponen pero se separan lateralmente uno del otro por lo menos a un pie de distancia.
Los pies se disponen del mismo modo que en la primera posición. ¡Cuidado! En esta segunda posición de mantener el peso y el eje bien centrado porque de lo
contrario los arcos internos de los pies se vencen hacia adelante.
En la tercera posición de pies las piernas se colocan una delante de la otra rotando la musculatura desde los músculos aductores. Los dedos señalan hacia afuera
como en todas las colocaciones básicas del ballet. ¡Cuidado al realizar esta posición porque hay que bajar el sacro y elevar el torso para que la pierna entre
correctamente en la posición requerida!
La cuarta posición de pies se puede hacer con un pie delante del otro cruzado y separado como mínimo 30 centímetros de distancia entre sí. El talón de un pie se coloca a la misma altura que los dedos del otro pie y viceversa formando un cuadrado imaginario. ¡Cuidado porque hay dos formas de ejecutar esta cuarta posición!
La escuela francesa y rusa la ejecutan a 30 centímetros de distancia pero en la escuela italiana las piernas se cruzan tanto como en la tercera posición dejando un
espacio de un pie de distancia entre ellos.
En la quinta posición los dedos de los pies se direccionan hacia afuera en sentido opuesto cada uno, cruzando una pierna delante de la otra hasta llegar a
tocar el talón de una los dedos de la otra en ambos casos.
En la escuela italiana las piernas se cruzan un poquito menos dejando asomar la primera falange del pie que está detrás. ¡Cuidado porque para hacer esta
posición hay que haber hecho varios años de ballet! Ya que es la más compleja de las posiciones y se necesita una buena postura.
Además, debo nombrar una colocación de piernas que es la sexta posición se utiliza en la entrada en calor de las clases de ballet y en técnicas como danza jazz y
danza moderna, en que las piernas se colocan paralelas y juntas con los dedos de los pies hacia adelante uniendo ambos arcos internos. ¡Cuidado en esta posición porque nuestra espalda permanecerá igual de estirada que en las posiciones clásicas!