La salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante la vida. Alimentación y Nutrición aun cuando parecieran significar lo mismo, son conceptos Rellenar huecos (1): JXUwMDNjJXUwMDBkJXUwMDBmJXUwMDAzJXUwMDE3JXUwMDE3JXUwMDBiJXUwMDFhJXUwMDExJXUw MDE2 .

-  Rellenar huecos (2): JXUwMDE5JXUwMDJkJXUwMDA1JXUwMDA0JXUwMDA4JXUwMDBiJXUwMDFhJXUwMDE1JXUwMDAyJXUw MDBhJXUwMDlhJXUwMDlk : es un proceso voluntario, educable y consciente que consiste en la elección, preparación e ingestión de los alimentos.
- Rellenar huecos (3): JXUwMDE2JXUwMDNiJXUwMDAxJXUwMDA2JXUwMDFiJXUwMDBhJXUwMDBhJXUwMDlhJXUwMDlk : es un proceso involuntario e inconsciente por el que el organismo transforma los alimentos a través de cuatro procesos: digestión, respiración, circulación y excreción, para que sus componentes puedan ser utilizados por las células.

Los Rellenar huecos (4): JXUwMDM5JXUwMDBkJXUwMDA1JXUwMDA0JXUwMDA4JXUwMDBiJXUwMDFhJXUwMDFiJXUwMDFj son todos los productos naturales o industrializados que consumimos para cubrir una necesidad fisiológica (hambre).

Los nutrientes son sustancias que se encuentran dentro de los alimentos y que el Rellenar huecos (5): JXUwMDNiJXUwMDE2JXUwMDEwJXUwMDE3JXUwMDAyJXUwMDFm necesita para realizar diferentes funciones y mantener la salud. Existen cinco tipos de nutrientes llamados: Proteínas o Prótidos, Grasas o Lípidos, Carbohidratos o Glúcidos, Vitaminas y Minerales.