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Introducción

 

Las legumbres son un ingrediente muy versátil para cocinar ya que se puede usar como plato principal o guarnición. 

Pero al igual que cualquier nuevo ingrediente, a veces es difícil su incorporación a la dieta.

 

                               

 

A continuación encontrarás algunas sugerencias divertidas y creativas para ayudarte a incorporar estos alimentos.