Transcripción

Te gustaría saber ¿qué es la velocidad y cuál es su importancia tanto en la vida cotidiana como en las clases de Educación Física?, pues quédate hasta el final del vídeo y lo sabrás.

La velocidad es una de las capacidades condicionales que determina la frecuencia máxima en la que es posible que un individuo pueda cubrir una distancia o realizar un movimiento en un periodo de tiempo específico.

Debes de saber que existen dos elementos importantes que hacen posible a la velocidad: número uno es el tiempo de reacción, que es el tiempo que le toma un individuo responder ante un estímulo y número dos el tiempo del movimiento siendo aquel tiempo que le toma un individuo ejecutar el movimiento además también existen tipos de velocidades tales como la velocidad de reacción: que es aquella capacidad de reaccionar ante un estímulo externo.

También tenemos la velocidad de desplazamiento que es la capacidad de recorrer un espacio o distancia en el mínimo tiempo posible Y por último tenemos la velocidad gestual siendo la capacidad de ejecutar movimientos con diferentes segmentos en el menor tiempo.

Ahora ¿cuál es la aplicación de la velocidad en tu vida cotidiana?, bien imagina que un día te encuentras en un balneario con toda tu familia cuando de pronto ves a lo lejos que uno de tus primos más pequeños está por caerse a la piscina y no sabe nadar tú en automático te paras velocidad de reacción emprendes la carrera para salvarlo velocidad de desplazamiento y te lanzas a la alberca para sacar a tu primo y ponerlo a salvo velocidad gestual, en todo esta situación estás usando los tres tipos de velocidades, incluso sin darte cuenta pero dándote la capacidad de actuar en el menor tiempo posible y salvar de una desgracia a tu primo.

Perfecto y en la Educación Física, ¿cómo me ayuda o aporta al desarrollo de esta capacidad? ¿Y por qué es tan importante?, anteriormente ya hemos mencionado la importancia de la Educación Física al fortalecer cada una de estas capacidades condicionales por medio de juegos ejercicios y actividades y es que aunque tú no sientas que te ayudan en algo el simple hecho de ponerlas en práctica a través de un juego ya es un gran avance debido a que la constante estimulación de la velocidad ayudará a mejorar tu capacidad de la velocidad y llevarte progresivamente a nuevos niveles de esta manera podrás aplicarlo a tu vida diaria.

Ves la importancia de mejorar cuando tú solo crees jugar o divertirte y bien. Ahora sabes la importancia de la velocidad en tu vida y en las clases de Educación Física sin más que decir, yo soy Leslie y nos vemos en el próximo vídeo.