El bullying es un problema que hemos tenido desde nuestra existencia, pero ahora ha adquirido nuevas facetas con la llegada del internet y las redes sociales.
Así, el ciberbullying o ciberacoso, puede llegar a ser igual o más peligroso que el anterior, así que debemos de estar informados y saber qué hacer en esos casos.
Este video se puede utilizar como instructivo en el caso de que tú o alguien cercano a ti esté padeciendo esta situación.
Transcripción del audio del video
El bullying siempre ha representado un problema muy grave en nuestra sociedad. El hecho de que todos hayamos presenciado o participado de alguna forma en algún momento de nuestra vida es alarmante. Puede que hayas sido víctima, agresor o incluso espectador, lo cual revela mucho sobre la sociedad en la que vivimos. Con la llegada de internet, este problema ha empeorado, ya que la tecnología brinda a los bullies una plataforma nueva para continuar sus acciones y facilita que personas que nunca habían sido agresoras se animen a ofender a alguien detrás de un teclado. A este tipo de conductas se le conoce como ciberbullying. En términos simples, se define como acoso psicológico por medio del internet, y puede manifestarse de muchas maneras, incluyendo insultos, amenazas, difusión de fotos o vídeos humillantes, falsa acusación y usurpación de identidad para difamar.
Los efectos del ciberbullying pueden ser graves por varias razones. Para empezar, puede ocurrir en cualquier momento y lugar, incluso en la comodidad de tu hogar, lo cual puede hacer sentir que no hay escapatoria. Otro problema es el anonimato del agresor, quien puede seguir insistiendo al sentirse seguro y aumentar la intensidad del hostigamiento sin preocupación.
Ante esta situación, es importante saber qué hacer. La medida principal en caso de ciberbullying es ignorar al agresor. No cometas el error de responder, ya que esto solo le dará más motivación para continuar. Toma una captura de pantalla como evidencia, elimina el mensaje y bloquea a la persona. Si eres menor, informa a tus padres o maestros. Es importante recordar que el bullying y el ciberbullying suelen ser ataques repetidos, por lo que debes mantenerte firme y aplicar el mismo método.
Tomar medidas preventivas también es esencial. Evita compartir información personal y mantén tus contraseñas en privado. Rodearte de personas de confianza te ayudará a sobrellevar el momento, y fortalecer tu carácter mediante ejercicio y meditación puede ayudarte a lidiar con el estrés. Invertir tiempo en actividades que te hagan feliz reducirá el impacto del ciberbullying en tu vida.