¿Qué le hace daño al corazón?

Así como cuidamos nuestro aspecto exterior es muy importante preocuparnos por la salud de un órgano tan importante como el corazón.

En muchos de los casos, las enfermedades cardíacas son evitables, llevando un estilo de vida saludable.

 

Los factores de riesgo y/o contribuyentes a las enfermedades cardiovasculares son:

1. El sedentarismo.
2. Obesidad y sobrepeso.
3. Tabaquismo.
4. Alcohol en exceso
5. Consumo excesivo de sal.
6. El estrés.
7. Diabetes, colesterol, presión arterial alta.
8. Alimentación rica en grasas y carnes rojas.