¡El secreto está en la dieta!
PARA HACER DEPORTE, ¿SE NECESITA UNA DIETA ESPECIAL?
Sí; en el momento de la práctica deportiva, el organismo necesita tener más cantidad de energía disponible y recuperar el agua que se pierde en la transpiración.
Te invitamos a conocer algunas de las características que debe tener la dieta del deportista cuando está próximo a realizar un esfuerzo como un partido, una carrera o una larga caminata.