Pregunta Seguro has escuchado decir que "tienes que consumir proteínas". Pero, ¿qué son? Las proteínas son las encargadas de hacer crecer, reparar y mantener las células de nuestro organismo. Podemos compararlas a largos collares con cuentas de distintas colores. Cada cuenta es una pequeña molécula denominada aminoácido. No se puede vivir sin ellas; en cantidades adecuadas, mantienen fuerte nuestro cuerpo. Si una persona tiene escasa cantidad de aminoácidos, seguramente, no se encuentra saludable. El cuerpo humano es capaz de producir solo 12 de los 20 aminoácidos que necesita. Los otros ocho son conocidos como aminoácidos esenciales y el cuerpo no puede producirlos. Pero, si no se pueden producir y son esenciales para el organismo, ¿de donde se pueden obtener? Respuestas Opción 1 A través de las vacunas. Opción 2 A través de la alimentación. Retroalimentación No. La vacuna es un preparado de antígenos que una vez dentro del organismo produce anticuerpos y, con ello, una respuesta de defensa ante microorganismos patógenos, pero no ingresan aminoácidos por esta vía. Sí. Esos aminoácidos que el cuerpo no crea hay que consumirlos a través de la alimentación. Pero, ¿cuáles son los alimentos que contienen esos aminoácidos? Solución Incorrecto (Retroalimentación) Opción correcta (Retroalimentación)