Transcripción del audio del video

La toma pen hold se llama así porque es similar a la forma en que sostenemos una lapicera. Para hacerla, sigue estos pasos: coloca la paleta en la base de tu mano. Toma el mango entre el pulgar y el índice. Usa los dedos restantes para sostener la parte trasera. Esta empuñadura permite un excelente control y un golpeo preciso, perfecto para realizar efectos.

Ahora comparemos esto con cómo tomamos los palillos chinos. Al igual que en la toma pen hold, utilizamos el pulgar y el índice para agarrar el primer palillo, mientras que el segundo se sostiene con el dedo medio. Esta técnica nos da precisión al recoger los alimentos, similar a la precisión que buscamos en el tenis de mesa.

La toma clásica en inglés se llama handshake o de "saludo dando la mano". ¿En qué consiste la toma clásica? Esta empuñadura se parece más a cómo sostenemos un cuchillo y tenedor. ¿Cómo se hace? Sostén la paleta como si estuvieras dando la mano. El pulgar debe estar en la parte lateral, el dedo índice extendido por el otro lado de la paleta, y los otros tres dedos alrededor del mango. Esta empuñadura es ideal para jugadores que buscan un balance entre control y potencia. Podemos asociarla con la forma en que sostenemos un cuchillo y tenedor. Nuestro agarre también nos permite tener un buen control sobre lo que estamos cortando y sirviendo, igual que en el tenis de mesa. La estabilidad y el control son esenciales en ambas situaciones.

Así que ya lo saben, ya sea que estén usando una paleta de tenis de mesa o disfrutando de una buena comida, la forma en que sostenemos nuestras herramientas es clave para lograr el éxito. Practiquen estas empuñaduras y lleven su juego al siguiente nivel.

El golpe de forehand es uno de los más importantes en el tenis de mesa. Aquí verás cómo realizarlo correctamente para mantener el control sobre la pelota. Este golpe del lado fuerte, llamado en inglés forehand, se refiere a un golpe que se realiza en el lado dominante del jugador: derecho para los diestros e izquierdo para los zurdos. Es uno de los golpes más básicos y comunes.

El golpe de revés, o backhand. Ahora observa cómo ejecutar el golpe de revés, que te permitirá devolver la pelota con precisión incluso cuando se encuentra en una posición no tan cómoda. Observa a los jugadores realizando el golpe de revés.