Ya que actúan como una barrera protectora natural. En el interior, funcionan como esponjas naturales, absorbiendo y almacenando el exceso de agua procedente de las precipitaciones y reduciendo las inundaciones.

Durante la estación seca, liberan el agua almacenada, retrasando el inicio de las sequías y reduciendo la escasez de agua.

Si se gestionan adecuadamente, los humedales pueden hacer que las comunidades tengan la suficiente resiliencia para prepararse para los desastres, afrontarlos y recuperarse de estos.

El ciclo del agua depende en gran medida de los humedales; sin ellos el ciclo del carbono y de los nutrientes se vería significativamente alterados.

Un ejemplo es el manglar, un humedal de tipo marino-costero, que brinda protección frente a las tormentas, marejadas, erosión costera e intrusión de aguas saladas.

Las plantas que crecen en los humedales toman los nutrientes del suelo y el agua y los almacenan.

Estos nutrientes son devueltos al medio ambiente cuando las plantas mueren, o desaparecen del entorno al cosecharlas.

Además de hacer que los nutrientes queden almacenados en la vegetación, también actúan como “trampas” de sedimentos.

Por ejemplo: cuando el agua de lluvia discurre por el terreno, transporta consigo partículas de sedimento.
 

Ya que los humedales son considerados “cunas” de diversidad biológica, fuentes de agua y productividad primaria de las que innumerables especies vegetales y animales dependen para subsistir.
 

La cubierta herbácea favorece la disminución de la velocidad del agua y facilita la sedimentación y retención de materiales en suspensión.

A su vez, las condiciones de óxido reducción pueden resultar adecuadas para la degradación de compuestos orgánicos, lábiles y persistentes, el reciclado del nitrógeno, la  precipitación de fósforo y metales.
 

La belleza natural, así como la diversidad de la vida animal y vegetal de muchos humedales hacen que sean lugares de destino turístico ideales.

Muchos de los sitios están protegidos como parques nacionales o bienes del Patrimonio Mundial y son capaces de generar ingresos apreciables por concepto de turismo y usos recreativos.
 

Se adaptan al aumento del nivel del mar y regula el clima.

Constituye también una zona de reproducción de enormes cantidades de especies de peces, crustáceos y moluscos.