¿Qué entendemos por alimentación saludable?
A veces pensamos que tenemos que comer abundante para tener salud, pero no es así.
En este recurso te informarás sobre qué alimentos debes comer,cómo combinarlos y la higiene que hay que tener presente para su consumo.
Muchas veces sucede que las personas piensan que alimentarse y nutrirse son acciones similares, pero no es así, veamos la diferencia:
