Equipamiento
Para jugar voleibol, necesitarás algunos elementos esenciales:
- Balón de voleibol: El balón es ligero y diseñado para rebotar fácilmente, permitiendo golpes precisos y ágiles.
- Red: La red divide la cancha en dos mitades iguales. Los jugadores deben enviar el balón por encima de ella, evitando que toque el suelo en su propio lado.
- Zapatillas deportivas: Es importante usar calzado adecuado que proporcione buen soporte y tracción para moverse rápidamente por la cancha.
Veamos:
Transcripción del audio del video
En este vídeo vas a descubrir la equipación básica para jugar al voleibol. Para jugar al voleibol necesitarás: ropa adecuada, un par de zapatillas y rodilleras.
Veamos primero la ropa. Comienza quitándote las joyas, ya que podrías hacerte daño. La indumentaria básica está compuesta de calcetines, bermudas y una camiseta con o sin mangas. El color de tu ropa permite diferenciar los equipos. Todos los jugadores de un equipo deben llevar el mismo color y tipo de vestimenta, a excepción del líbero.
En segundo lugar, el calzado. Las zapatillas de voleibol tienen que ser liviano y flexible, con la suela de goma o de algún material con mucho agarre, para poder así hacer movimientos rápidos. Asegúrate de que las zapatillas sean bien acolchadas para que el impacto en el suelo tras un salto no sea doloroso. Así evitarás posibles lesiones en las piernas y articulaciones.
Las rodilleras protegen las rodillas, que se utilizan mucho en los intercambios e inmersiones realizadas para recuperar la pelota. No dudes en utilizarlas, tanto en los partidos como entrenando.
Ya has aprendido a equiparte para jugar al Voleibol. ¡Te toca!
El saque: Cada punto comienza con un saque desde detrás de la línea de fondo, lanzando la pelota por encima de la cabeza y golpeándola hacia el campo contrario.
Puntos: Se puntúa cuando el oponente no puede devolver la pelota o la envía fuera de la cancha.
SIKANA Español. (2017, 18 diciembre). Equipación básica para jugar | Voleibol [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=3hZbINmo4fY