NINGÚN ALIMENTO POR SÍ SOLO CONTIENE TODOS LOS NUTRIENTES QUE NECESITA NUESTRO ORGANISMO. PARA CUBRIR TODOS LOS REQUERIMIENTOS. LA ALIMENTACIÓN DEBE BASARSE EN COMER VARIADO.
¿CÓMO PODEMOS HACERLO?
EN LA SIGUIENTE IMAGEN SE MUESTRAN LOS DIFERENTES ALIMENTOS Y EN QUÉ PROPORCIÓN SE DEBERÍAN CONSUMIR POR DÍA.