Este año, la campaña tiene como objetivo generar conciencia sobre los principales factores de riesgo, como la hipertensión, la obesidad, la diabetes y las dislipemias, incentivando hábitos más saludables bajo el lema: "Cambiar hábitos cuesta, pero tu bienestar lo vale. Muévete más, come mejor y dedica tiempo a la calma."
Algunas acciones clave que pueden marcar la diferencia incluyen:
- Muévete más, cada paso cuenta
- Alimenta tu corazón con hábitos saludables
- Aprende a gestionar el estrés (meditación, yoga)
- Di NO al tabaco en cualquiera de sus formas
- Evita el sedentarismo
- Opta por agua y limita el consumo de alcohol
- Si padeciste hipertensión o diabetes durante el embarazo, consulta a tu médico
- Tu corazón es único, cuídalo siempre
El Comité de Cardiopatía en la Mujer de la Sociedad Uruguaya de Cardiología y la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular lideran la conmemoración de esta fecha, con el apoyo de la Sociedad Sudamericana de Cardiología (SSC).
