Pregunta Verdadero-Falso
Nos encontramos a punto de entrar en materia de lo que nos compete, pero antes ya debes tener claros algunos puntos. Después de haber explorado la información anterior, identifica si los siguientes enunciados son verdaderos o falsos.
¡suerte, tú puedes!
Retroalimentación
Falso
Recuerda que Mindfulness es traducido al español como "atención plena", y es una técnica que aunque incluye a la relajación inicialmente, su objetivo principal es la concentración y la atención: prestar atención al momento presente.
Retroalimentación
Verdadero
Mindfulness representa el corazón de las enseñanzas originales de Siddhartha Gautama Sakyamuni, popularmente más conocido como Buda y su objetivo principal era el cese del sufrimiento humano.
Retroalimentación
Falso
Mindfulness corresponde con un tipo de meditación denominada MEDITACIÓN VIPASSANA (que significa plena consciencia de la respiración), que es la más antigua de todas las practicas meditativas budistas.